본문 바로가기

★직장맘의 얼렁뚱땅 현실 밥상★/밥.국.찌개64

구수하고 시원한 바지락 시금치된장국 구수하고 시원한 바지락 시금치된장국 시금치에서 단맛이 난다는거 어릴적엔 전혀 이해가 안갔었는데,, 지금은 겨우내 차가운 바닷바람을 이기고 줄기와 잎까지 영양분이 고르게 퍼졌을뿐아니라 당도가 높아진 섬초의 달큰맛을 이제야 알겠더라구요. 달큰한 시금치에 바지락으로 시원한 국물맛을 내고 된장을 풀어 구수함을 더해 구수하고 시원한 바지락 시금치된장국을 만들었어요~ 시금치된장국 재료: 시금치1/2단, 된장3T, 멸치다시육수8컵, 바지락2봉, 다진마늘2T (바지락해감용 소금1T) 1. 바지락은 찬물에 소금을 풀어 30분정도 담가 해감을 해주세요. 2. 시금치는 다듬어 씻어 주고 크면 좀 잘라주세요. 3. 냄비에 물을 넣고 멸치다시마를 넣고 끓여 육수를 만들어주세요. 4. 멸치다시마는 건져내고 된장과 다진마늘을 풀어.. 2017. 2. 13.
시원하고 깔끔한 국물 부대찌개 만들기 시원하고 깔끔한 국물 부대찌개 만들기 부대찌개는 김치찌개나 된장찌개 만큼 아주 좋아하는 메뉴중에 하나예요. 구수하면서도 얼큰한 국물과 햄이랑 야채랑 라면사리까지 밥한그릇 든든하게 뚝딱 할 반찬이 필요없는 밥도둑이죠~ 부대찌개 처음 끓일땐 김치 썰어넣고 햄이랑 야채넣고 끓이기만 하면 부대찌개가 되는줄 알았는데 그냥 김치찌개 맛 만 나더라구요. 부대찌개 전문점처럼 진하고 구수한 부대찌개 집에서도 맛있게 끓이는법이예요. 재료 : 육수8컵(멸치,다시마,북어), 돼지고기다짐육 100g, 햄&소세지300g, 후추약간, 떡 한줌, 콩나물80g, 배추잎5장, 표고버섯2개, 느타리버섯 한줌, 양파1/2개, 대파1개 양념 : 고춧가루1.5T, 된장0.5T, 국간장2T, 다진마늘1T, 맛술2T 1. 육수는 깔끔하고 시원한 .. 2017. 1. 23.
쌀쌀한 날씨에 딱좋은 얼큰한 생태찌개 쌀쌀한 날씨에 딱좋은 얼큰한 생태찌개 추운날씨엔 뜨끈하고 얼큰한 국물요리가 생각나죠~ 뜨끈하고 얼큰한 생태찌개에 속이 아주 든든하고 따뜻해지는것 같아요. 싱싱한 생태랑 해물을 사다가 얼큰하게 생태찌개를 끓였는데요. 생태하고 좋아하는 알이랑 고니도 듬뿍 넣고 콩나물, 미나리넣어 푸짐하게 끓여내어 얼큰하고 시원한 국물까지 아주 맛나답니다. 재료 : 생태1마리, 알,고니,홍합(300g), 배추or무100g, 미나리50g, 콩나물100g, 쑥갓조금, 청홍고추1개씩, 멸치다시마육수6컵 양념 : 고춧가루2T, 고추장1T, 된장1T, 다진마늘2T, 생강즙1T, 청주2T, 국간장1.5T 1. 냄비에 육수낼 재료를 넣고 끓여 육수를 만들어주세요. 한번 끓일때 멸치, 다시마외에 건표고나 파뿌리 같은 야채도 넣고 듬뿍 육수.. 2017. 1. 16.
시원한 국물맛 황태콩나물국 끓이기 시원한 국물맛 황태콩나물국 끓이기 오늘은 속풀이에 좋은 황태콩나물국 레시피를 알려드릴께요. 해장국은 속을 푼다는 해장(解腸)인 줄 알았는데,, 술로인한 숙취를 풀기위한 해정국에서 온 말이래요. 해정국이 장국밥과 결합해 해장국이 되었다네요. 북어는 명태를 건조한것이 북어이구요. 황태는 명태를 추운겨울에 바닷바람에 얼고 녹기를 반복하면서 서서히 건조시킨것이 황태랍니다. 북어와 황태에있는 단백질과 아미노산이 숙취해소와 알콜해독에 좋다는군요. 콩나물의 뿌리에 있는 아스파라긴산도 간의 해독작용에 탁월한 식재료구요. 이 두가지를 다 넣어 만든 황태콩나물국이면 속이 아주 잘 풀리겠죠~~^^ 재료 : 황태채300g, 콩나물300g, 양파1/2개, 대파1개, 달걀1개, 소금약간, 멸치다시육수 1. 황태는 물에 헹궈 먹기.. 2017. 1. 9.
728x90