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햄덮밥 만들기 햄덮밥 만들기 명절에 선물세트로 햄선물세트 받으신분들 많으시죠~ 햄 그냥 구워서만 먹어도 맛있지만 영양소 알차게 채운 한그릇메뉴로 햄덮밥을 만들어드셔보세요. 고기따로 양념해 볶지 않아도 맛있는 햄이 있으니 갖가지 야채랑 같이 넣고 볶아주고 밥에 올려 계란후라이 얹어주면 알찬 한그릇 햄덮밥 레시피예요. 재료(4인분) : 햄400g, 통마늘4개, 양파1개, 파프리카1/2개, 시금치100g, 토마토1개, 계란4개, 밥4공기, 올리브오일2.5T, 간장0.5T, 소금후추약간 1. 양파, 파프리카는 채썰어주고 마늘을 편으로 썰어주세요. 2. 토마토는 씨부분은 빼고 과육부분만 한입크기로 잘라주시고 시금치는 다듬어 씻어준후 2등분정도 길이로 잘라주세요. 토마토는 없으면 생략해도 괜찮은데 넣어주시면 맛이 더 풍부해진답니.. 2017. 1. 30.
근하신년 연하장 이미지 근하신년 연하장 이미지 다사다난했던 2016년이 지나고 이제'붉은 닭의 해' 2017 정유년이 시작되네요~정유년의 '정'은 불의 기운을 의미하고'붉다'는 것은 '밝다'를 의미하기도 해 '총명함'을 상징한데요.우리 조상들은 어둠 속에서 새벽을 여는 닭을 빛의 전령, 풍요와 다산의 상징으로 생각했다고하네요.정유년에는 우리 모두 희망의 새벽을 맞이했으면 좋겠습니다.새해에는 좋은일만 가득하시길 바랍니다.새해 복 많이 받으세요~~ 근하신년 연하장 이미지 필요하신분 나눠가져요~~ 요건 컴퓨터 바탕화면에 저처럼 월페이퍼 만들때 사용하시라고제가 만든 2017년 달력 일러스트 파일 올려드려요~~ 2017년 달력 일러스트 ai파일 다운로드 2017. 1. 27.
느타리버섯 양파볶음 느타리버섯 양파볶음 마트갔다가 느타리버섯이 아주 싱싱하길래~ 양파랑 볶아먹으려고 사왔어요~버섯이랑 양파랑 달달볶아 참기름이랑 소금간해서 먹으면쫄깃 쫄깃 향긋하니 넘 맛나요~ 양파는 혈당수치도 낮춰주고 육류와 함께 먹으면 항산화작용을하여 활성산소를 잡아준데요.몸에 좋은 양파 많이 먹으면 좋겠죠.밥에 듬뿍 얹어 고추장넣고 비벼 먹어도 맛있답니다. 재료 : 느타리버섯200g, 양파1개, 쪽파조금, 참기름1T, 소금0.5t, 간장0.5t, 후추조금 1. 느타리버섯은 가닥으로 띠어주세요. 2. 양파는 채썰어주세요. 3. 쪽파는 송송 썰어주세요. 3. 후라이팬에 기름을 약간 두르고 양파를 갈색이 나도록 볶아주세요. 4. 느타리버섯을 넣고 참기름, 소금, 간장을 넣고 후추를 약간 뿌려 볶아주세요. 5. 접시에 담고 .. 2017. 1. 26.
데리야끼소스 고등어구이 데리야끼소스 고등어구이 짭쪼롬하고 맛깔스런 데리야끼소스 고등어구이를 구워보세요. 구워지는 동안 달큰한 냄새 부터 입맛 다셔지는 고등어구이랍니다. 데리야끼소스 만들기도 간편하고 고등어를 구워서 데리야끼소스에 조리니 장어구이 느낌도 나구요. 일식느낌 물씬 나는 생선구이를 집에서도 간편하게 즐겨보세요. 재료 : 고등어 1마리 데리야끼소스 : 간장1T, 청주1T, 설탕0.3T, 식초0.3T, 생강즙0.5t 1. 후라이팬에 기름을 약간만 두르고 고등어를 앞뒤로 구워주세요. 2. 데리야끼소스를 만들어줍니다. 3. 고등어에서 나온 기름은 키친타올로 좀 닦아내고 구운 고등어를 한쪽에 놓고 팬을 기울여 데리야끼소스를 부어 약불에서 끓여주세요. 4. 고등어에 데리야끼소스를 수저로 끼얹어 주세요. 윤기가 자르르 노릇노릇 짭.. 2017. 1. 25.
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