집에서 간편하게 만드는 통새우버거 피타브레드버거
내가 좋아하는 통통한 새우를 듬뿍 넣어 만든 씹는맛이 좋은 통새우버거예요. 재료: 피타브레드1개, 새우10개, 계란2개, 상추4장, 치즈2장, 토마토1개 1. 상추는 반으로 자르고 토마토는 슬라이스 해주세요 2. 마른 후라이팬에 피타브레드를 앞뒤로 살짝 구워주세요 3. 후라이팬에 식용유를 조금 두르고 계란을 붓고 소금약간 뿌려 스크램블해주세요. 4. 계란은 따로 담아놓고 후라이팬에 식용유를 두르고 다진마늘1T, 새우, 소금 후추 약간 뿌려 볶아주세요 5. 피타브레드를 반으로 가르고 안에 상추, 치즈, 토마토, 스크램블에그, 새우를 넣어주세요 6. 마요네주, 스리라차소스 뿌려서 맛있게 드세요~~ https://youtube.com/shorts/rhBMI26tHQA?si=qrmoXDV7sjBOg1W5
2024. 4. 17.
이영자 꽃게액젓 쪽파김치 쪽파1kg 양념 레시피
이영자 🦀 꽃게액젓 쪽파김치 쪽파1Kg 양념레시피 지금 장에는 싱싱한 쪽파가 많이 나와있어요~ 요맘때 쪽파김치 담가서 고기 먹을때, 짜파게티 먹을때 같이 돌돌 말아먹으면 너무 맛있겠죠? 한참 화재되었던 이영자 쪽파김치 담가볼까요~~ 딱 맛있게 먹기좋은 쪽파1kg 레시피입니다. 쪽파1kg,꽃게액젓120ml,양파반개,새우젓1T,배주스80ml,다진마늘2T,매실액1 T,고춧가루1컵(종이컵) 1. 쪽파는 뿌리를 잘라내고 다듬어 씻어주세요 2. 볼에 쪽파를 담고 머리쪽에 꽃게액젓 120ml를 부어준뒤 중간에 한번씩 뒤집어주세요 3.쪽파김치 양념장을 만들어줍니다. 양파반개는 깍둑썰어주고 새우젓1T, 배주스80ml를 넣고 갈아주세요 4. 다진마늘2T, 고춧가루 종이컵으로 1컵 넣고 같이 섞어주세요 5. 액젓에 담가둔 ..
2024. 4. 15.
포만감좋은 다이어트식단 닭가슴살 지중해 샐러드 🥗
식단관리중 배불리 먹고싶을때 가스렌지 안켜는 간편식 닭가슴살, 오이, 방울토마토, 로메인상추, 치즈, 메추리알, 올리브오일, 바질페스토, 소금, 후추 3인분 같은 2인분이었네요 1. 오이는 도톰하게 반달로 썰어서 소금에 절여줍니다. 2. 상추는 먹기좋게 자르고 닭가슴살은 깍둑썰어주세요 3. 절인오이는 가볍게 헹궈서 물기를 빼주고 모든재료를 볼에 담아 소금 후추 약간 뿌려주세요 4. 올리브오일1T, 바질페스토2T를 넣고 버무려주세요 접시에 듬뿍 담아주면 포만감좋은 닭가슴살 지중해 샐러드 완성이예요 https://youtube.com/shorts/R6xeJOTYmOU?si=_46pe9ntsFoVUBuH #다이어트식단 #닭가슴살요리 #지중해샐러드
2024. 4. 14.
