그릭요거트3 유청분리기 필요없이 집에서 쉽게 꾸덕한 그릭요거트 만들기 유청분리기 필요없이 집에서 쉽게 꾸덕한 그릭요거트 만들기 다이소 찜기 찜시트 채반 활용팁 요즘 다양한 다이어스식단에 열일중인 집에서 쉽게 꾸덕한 그릭요거트 만드는법이예요. 찜시트가 조금 더 컷으면 좋겠는데 소사이즈 밖에 없어 아쉬웠어요. 그래도 소사이즈면 그때 그때 먹을만큼 만들긴 좋아요~ * 다이소 찜기랑 찜시트로 꾸덕한 그릭요거트 만들기 1. 찜기에 찜시트를 깔고 서울** 더진한 플레인 요거트를 적당히 부어주세요. 2. 네 면을 잘 펴서 접어주세요. 3. 찜기에 들어갈 만한 무거운 그릇이나 냄비에 물을 담아 올려주세요. * 스텐 채반에 꾸덕한 그릭요거트 만들기 1. 다시마팩에 플레인 요거트를 부어준 후 윗면을 뒤집어 접어줍니다. (다시마팩은 요거트 붓기는 좋은데 접히는 부분에 요거트가 끼어서 떼어내기.. 2024. 5. 5. [다이어트식단] 상큼하고 깔끔한맛 요거트바질소스를 넣은 클럽샌드위치 만들기 자극적이고 부담스러운 소스대신 상큼하고 깔끔한 요거트바질소스를 넣어 클럽샌드위치를 만들어보세요 재료: 샌드위치빵or피타브레드, 샐러드채소, 토마토, 계란1개, 슬라이스햄 요거트바질소스: 그릭요거트2T, 바질페스토0.5T, 올리브오일0.3T, 후추약간 https://youtube.com/shorts/ZGoykS56OX0?si=qFFvHEvy6OvzNrvy 2024. 5. 2. 뭘 찍어 먹어도 맛있다는 그리스쌈장 K차지키소스 만들기 딜대신 K허브를 넣으세요 차지키소스에 들어가는 딜은 구하기도 어렵고 가격도 비싸죠딜대신 K허브 미나리랑 쪽파를 넣어 K차지키소스를 만들어보세요.둘 중에 어떤게 더 맛있는지는 영상에서 확인!!재료 : 통밀빵or바게트or베이글, 그릭요거트, 오이반개, 미나리조금, 쪽파1개, 레몬즙1T, 알룰로스1T, 소금약간1. 오이는 채썰어 소금약간 넣고 절여주세요.2. 쪽파는 쫑쫑썰고, 미나리도 잘게 썰어주세요.3. 빵은 오일조금 두르고 살짝 구워주세요.4. 절인오이는 물기를 꽉 짜주세요.5. 볼에 꾸덕한 그릭요거트2T씩 넣어주세요. (일반요거트 다이소템으로 꾸덕하게 만들었답니다. 요건 다음 영상에서 알려드릴께요)6. 절인 오이 반반씩 넣어주세요.7. 한쪽엔 쪽파, 한쪽엔 미나리를 넣어주세요. (한가지만 준비했으면 한쪽에 레시피 몰아서 넣으세요.. 2024. 4. 28. 이전 1 다음 728x90
