다이어트샌드위치1 [다이어트식단] 코스트코 피타브레드 둥지 샌드위치 🥪 양배추요리 간편하지만 든든하고 맛있는 한끼 요즘 애용하는 코스트코 피타브레드예요. 다이어트식단 관리할때 양배추요리 많이 먹게되는데요. 양배추 당근으로 만드는 건강하고 든든한 샌드위치를 만들어봤어요. 새둥지를 닮아 둥지 샌드위치 🥪 피타브레드 없으면 그냥 식빵쓰셔도 됩니다. 재료: 피타브레드, 양배추, 당근, 계란, 소금 후추 1. 양배추, 당근은 채썰어주세요 2. 피타브레드는 윗면만 잘라내주세요 3. 후라이팬에 기름을 두르고 당근넣고 소금 약간 뿌려 볶아주세요 4. 양배추를 넣고 소금 약간뿌려 볶아주세요 5. 빵위에 볶은 야채를 넣고 가운데를 약간 파주세요. 6. 그 위에 계란1개를 넣고 소금약간 뿌려주세요 7. 전자렌지에서 2분 에어프라이어 180도에 6분 구웠어요 https://youtube.com/shorts.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 728x90
