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2017/0415

짜장덮밥 만들기 짜장덮밥 만들기 냉장고에 남은 야채들 많을때 한방에 정리할 수 있는 메뉴로 카레를 주로 만들어 먹곤하는데요. 카레는 자주 만들어 먹었으니 이번엔 짜장을 만들었어요. 카레랑 들어가는 재료도 같고 만들기도 카레처럼 쉬우니 듬뿍 만들어서 짜장덮밥으로도 먹고 짜장떡볶이, 짜장라면 만들어 먹어도 되겠어요. 재료 : 춘장150g, 소고기or돼지고기100g, 감자1개, 양파1개, 호박1/2개, 당근1/2개, 양배추조금, 파프리카조금, 물2컵, 전분물6T, 설탕0.5T 1. 소고기, 감자, 당근, 양파, 호박을 깍둑 썰어 주세요. 2. 냄비에 기름을 두르고 고기와 야채들을 넣어 볶아주세요. 3. 춘장을 넣고 식용유1T, 설탕0.5T를 넣고 볶아주세요. 4. 물2컵을 넣고 끓여주세요. 5. 양배추, 파프리카를 넣어 끓여.. 2017. 4. 12.
오뎅 김치볶음 오뎅 김치볶음 예전엔 도시락 반찬으로 오뎅볶음 많이 싸가지고 갔었어요. 오뎅볶음은 만들기도 쉽고 가격도 착해서 밑반찬으로 아주 사랑받았죠. 오늘은 오뎅볶음을 더 간단하게 김치를 같이 넣고 볶아 김치 양념으로 따로 양념을 많이 할 필요 없고 맛도 좋은 오뎅 김치볶음을 만들었어요. 볶음김치랑도 참 잘어울리는데 먹다보면 김치부침개 맛도 나는것이 신기하다 싶었더니 생각해보니 오뎅 만드는데 밀가루가 들어가서 그런가봐요~ ㅎㅎ 재료 : 김치200g, 오뎅3장, 대파1/2개, 고춧가루0.5T, 들기름2T, 식용유1T, 참기름0.5T 1. 오뎅은 한입크기로 썰어주고 대파는 송송 썰어주세요. 2. 후라이팬에 김치, 식용유, 들기름을 같이 넣어 달달 볶아주세요. 3. 오뎅을 넣고 같이 볶아주세요. 4. 고춧가루, 대파를 .. 2017. 4. 11.
돼지고기 고추장볶음 돼지고기 고추장볶음 자박하게 만든 고추장양념에 양념이 잘 배인 감자랑 당근 집어먹는 맛도 좋죠. 오늘은 닭고기 대신 돼지고기를 넣어 감자랑 당근이랑 넣고 닭볶음탕처럼 돼지고기 고추장볶음을 만들었어요. 재료 : 돼지고기 불고기용400g, 감자1~2개, 당근1/2개, 양파1개, 깻잎150g, 물1컵 양념 : 고추장1.5T, 고춧가루1T, 간장2T, 다진마늘1T, 설탕1T, 맛술2T, 후추조금, 참기름1T 1. 돼지고기에 양념을 넣어 버무려두세요. 2. 감자, 당근, 양파를 한입크기로 깍둑 썰어주세요. 3. 깻잎은 씻어서 큼질하게 썰어주세요. 4. 팬에 감자, 당근, 양파, 물1컵을 넣고 끓여 반정도 익혀주세요. 5. 양념한 돼지고기를 넣고 볶아주세요. 6. 고기가 다 볶아졌으면 깻잎을 넣고 살짝 더 볶아주세.. 2017. 4. 10.
닭가슴살 호박구이 닭가슴살 호박구이 날이 제법 많이 따뜻해졌어요. 따뜻해진 날씨에 옷차림도 가벼워지구요. 여름대비 몸많드시려고 다이어트 계획하시는 분들도 많으시겠죠? 냉동실에 닭가슴살 재워놓으시진 않으셨는지~ 닭가슴살을 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 간편레시피예요. 쥬키니호박을 썰어서 같이 구워주었는데 식감도 좋고 단맛이 나서 좋더라구요. 담백하고 구수한 닭가슴살 호박구이로 즐겨보세요. 재료 : 닭가슴살400g, 쥬키니호박1/2개, 올리브오일2T, 간장1T, 후추약간 1. 닭가슴살을 1cm정도의 두께로 썰어주세요. 2. 쥬키니 호박도 1cm 정도의 두께로 썰어주세요. 3. 오븐팬위에 닭가슴살과 쥬키니호박을 켜켜히 올려주세요. 4. 올리브오일, 간장, 후추를 넣어 섞어주세요. 5. 닭가슴살과 쥬키니호박 위에 올리브오일 .. 2017. 4. 9.
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