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주먹밥5

시금치 주먹밥 시금치 주먹밥 냉장고에 남은 밑반찬이나 야채들로 간단 주먹밥을 만들어보세요. 시금치나물 밑반찬으로 만들어 먹고 조금 남았길래 김이랑 조물조물 무쳐서 주먹밥 안에 넣고 동글동글 만들어 먹기좋은 주먹밥을 만들었어요. 요즘 봄꽃이 예쁘게 피었더라구요. 주말 나들이, 꽃놀이 가실때 도시락으로 간편하게 준비해도 좋을것 같네요. 재료 : 밥, 시금치나물 조금, 소금약간, 참기름1T, 검은깨조금, 김가루3T, 멸치액젓1t, 닭가슴살or햄, 당근, 감자 조금씩, 물2T 시금치나물은 시금치 데쳐서 소금약간, 간장조금, 참기름, 다진마늘, 깨소금 넣고 조물조물 무치시면되요. 1. 시금치나물과 조미김을 잘게 잘라 넣어주고 멸치액젓을 약간 넣어 섞어주세요. 2. 햄이나 닭가슴살, 당근, 감자를 잘게 잘라 주세요. 3. 후라이.. 2017. 4. 6.
떡갈비 유부초밥 도시락 떡갈비 유부초밥 도시락 바람이 선선하니 나들이 가기 딱~~ 좋은 날씨예요. 연휴도 들었고 소풍이나 현장학습이 많은 시기이기도 하네요. 나들이 도시락으로 간편하게 만들수 있으면서 맛나고 특별해 보이는 떡갈비 유부초밥 도시락을 만들었어요. 만들기 쉬운 유부초밥에 시판 떡갈비를 구워 넣어준 떡갈비 유부초밥이예요. 흔한 유부초밥이 특별해진거 같아요~~ 물론 맛도 고급스러워졌지요~ 재료 : 유부초밥패키지, 따뜻한밥, 시판떡갈비8개, 감자1개, 당근조금, 호박조금, 양파1/4개 소금약간, 물1T, 식용유조금 1. 야채들은 모두 잘게 다져주세요. 2. 떡갈비는 약1cm 정도의 큐브로 썰어주세요. 3. 후라이팬에 기름을조금 두르고 야채와 물1T를 넣고 볶다가 소금간을 해주세요. 야채볶을때 물을 좀 넣고 볶아주면 금방익.. 2016. 9. 29.
간편하게 준비하는 나들이도시락 베이컨말이 주먹밥 간편하게 준비하는 나들이도시락 주먹밥 베이컨말이 달력을 보니 6월 첫째주말에 연휴가 있더라구요. 날씨도 좋고 나들이 계획 세우시는분들 많으실꺼 같아요. 간편하게 준비하는 나들이도시락을 준비했어요. 냉장고속 야채들도 정리하고 주먹밥 만들어 베이컨 말아 굽기만하면되는 주먹밥 베이컨말이 도시락이예요. 재료 : 밥, 베이컨, 당근, 감자, 버섯, (호박), 햄 1. 야채들은 잘께 다져서 소금간해서 볶아주세요. 2. 따뜻한 밥에 볶은 야채를 섞어주세요. 3. 동글동글 한입크기로 주먹밥을 만들어주세요. 4. 베이컨을 반정도 길이로 잘라 주먹밥을 말아주세요. 5. 후라이팬에 베이컨말이 주먹밥을 겹친부분이 아래로 가게해서 먼저 구운다음 굴려서 익혀주세요. 엄청 간단해서 금방 뚝딱 만들수있어요. 베이컨이 고소해서 식어도.. 2016. 6. 1.
떡갈비 주먹밥 도시락 떡갈비 주먹밥 도시락 햇빛은 따뜻하고 바람은 살랑살랑 나들이 가기 좋은 날씨예요. 아이들 현장학습기간이 많은 시기이기도 하구요. 이번 나들이 도시락은 떡갈비 주먹밥을 준비했어요. 김밥보다 만들기도 간편하고 좋아하는 떡갈비가 들어가 맛좋은 주먹밥이랍니다. 떡갈비에 살짝 새콤달콤한 맛을 가미해서 자꾸 자꾸 먹고싶은 떡갈비 주먹밥 도시락이예요. 재료 : 시판떡갈비200g, 고추3개, 마늘4개, 밥, 후레이크, 참기름약간, 소금약간, 칠리소스1T 떡갈비 양념 : 물1T, 간장1T, 올리고당1T, 다진마늘1t, 후추약간 1. 떡갈비는 한입크기로, 고추2개는 큼직하게, 마늘은 슬라이스해서 떡갈비 양념을 넣고 볶아주세요. 어른들만 드시꺼면 청양고추를 넣어주는게 매콤하니 좋더라구요. 2. 따뜻한밥에 후리가케, 참기름,.. 2016. 4. 19.
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