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쌈장볶음2

닭가슴살 청경채 쌈장볶음 닭가슴살 청경채 쌈장볶음 간편하게 만들어 먹을수 있는 닭가슴살 요리를 소개할께요. 간편하면서도 색다르게~ 매일 똑같은 반찬이 지겨우시다면 닭가슴살 청경채 쌈짱볶음을 만들어보세요. 평범한 닭가슴살이 입에착 감기는 특별한 요리로 만들어 먹어요~ 재료 : 닭가슴살 통조림1캔, 청경채3개, 마늘3개, 메츄리알8개, 올리브오일1.5T 쌈장 : 된장1T, 고추장0.5T, 다진마늘0.5T, 참기름0.5T, 올리고당0.5T 1. 닭가슴살 통조림의 기름은 빼놓고 청경채는 길게 잘라주구요. 마늘은 슬라이스해주세요. 2. 후라이팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 넣어 구워주세요. 3. 닭가슴살, 청경채, 메추리알을 넣어주세요. 4. 쌈장을 넣고 볶아주면 끝! 간편하게 만드는 닭가슴살요리 닭가슴살 청경채 쌈장볶음 만들기 완성이예.. 2017. 1. 10.
새우 고구마 쌈장볶음 새우 고구마 쌈장볶음 통통한 새우로 어떻게 요리해 먹을까 고민하다 전에 돼지고기를 쌈장에 볶아냈는데 맛이 좋았었기에 새우를 쌈장 넣고 볶아보기로 했어요. 쌈장에 모든 양념이 다 들어가 있으니 따로 양념할껀 별로 없고 야채손질만 해서 같이 볶아주기만 하면 된답니다. 재료 : 새우20마리, 청경채5개, 당근조금, 양파1/2개, 양송이버섯5개, 고구마or감자, 쌈장1.5T, 다진마늘0.5T, 맛술1T, 참기름 조금 1. 새우는 껍질 벗겨 깨끗하게 씻어 줍니다.. 2. 청경채는 씻어서 가닥으로 띠어놓고 당근은 반달썰고 양파, 버섯, 고구마는 한입크기로 잘라주세요. 가을에 캔 고구마가 많아 고구마를 같이 넣어 볶아주었어요. 고구마도 쏙쏙 집어먹으니 든든하고 별미네요~~ 고구마 대신 감자를 사용하셔도 좋아요. 3... 2016. 11. 29.
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