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계란말이3

연어 계란말이 연어 계란말이 오늘은 뭘 해먹나~ 매일 매일 고민인데요. 그래도 반찬없을때 계란후라이라도 하나 부쳐내면 밥상이 초라해지지 않는것 같더라구요. ㅎ 그래서 냉장고에 계란은 떨어지지 않게 구입해두고 있어요. 예전엔 계란10구짜리 사다 먹다가 계란찜도 해먹고 계란말이도 해먹으려니 요즘은 한판씩 사다놓고 먹는답니다. 평범한 계란말이를 좀 색다르게 먹어보려고 통조림연어를 넣고 계란말이를 만들었어요. 계란말이가 더 고소해지고 영양까지 높어준 연어 계란말이 레시피예요. 재료(계란말이 2개분량) : 계란4개, 연어통조림1개, 양파1/4개, 대파조금, 파프리카 조금, 소금0.5t, 후추약간 물론 연어통조림 대신 참지를 사용해도 되요~ 1. 양파, 파, 파프리카는 잘게 다져주세요. 2. 연어통조림의 기름은 따라버리고 살코기.. 2016. 7. 28.
소세지 품은 계란말이 만들기 소제지 품은 계란말이 만들기 주방에서 아주 유용하게 쓰는 제품 중 종이호일로 계란말이 만드는 법이 나왔더라구요. 저도 한번 따라 만들어 봤는데요,, 계란말이가 아주 쉽게 잘말아지네요. 계란말이 속에 소세지를 통으로 넣고 말아 동그랗게 잘 말아지기도 하고 맛도 좋은 소세지 품은 계란말이 만드는법을 보여드릴께요. 재료 : 계란5개, 길다란 소세지3개, 양파조금, 당근조금, 다진대파3T, 소금0.3t, 밀가루약간 1. 양파, 당근, 대파를 잘게 다져주세요. 2. 계란, 소금을 넣고 풀어 섞어주세요. 3. 소세지 겉에 밀가루를 살짝 뭍혀주세요. 4. 종이호일을 후라이팬 폭으로 맞추고 길이는 길게 잘라주세요. 종이호일 위에 식용유를 발라주세요. 5. 계란물을 한국자 떠서 넣어 넓게 펼쳐 주세요. 불은 약불로 맞춰.. 2016. 4. 20.
계란말이김밥 계란말이김밥 찬밥 남으면 주로 많이 해먹는것이 볶음밥이예요. 볶음밥도 자주 먹으면 지겨울수 있으니 좀 색다르게 먹을방법이 없을까 고민하다 만들어본 계란말이김밥이예요. 별다른 재료 없이 간단하게 만들었지만 모양이 색다르니 아이들도 아주 좋아하며 잘먹었던 계란말이김밥이예요. 재료 : 볶음밥 1공기, 계란3개, 김2장, 케첩 1. 찬밥을 야채넣고 볶아 볶음밥을 만들어 주세요. 2. 계란3개 풀어 반정도 약한불에 후라이팬 올려 기름 조금만 두르고 계란을 넓게 펴주세요. 사각팬이 있음 좋을텐데,, ㅎㅎ 사각팬이 없어서 네모 모양으로 다가~~~ 3. 불을 잠시 끄구요. 김을 올린다음 그 위에 한쪽에 아까 볶아 놓았던 볶음밥을 반정도 올려주세요.. 김은 커서 3cm 정도씩 잘라내어 올려주었네요. 4. 이제 다시 약불.. 2016. 1. 19.
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